法式风情遇见清新夏日，尼斯沙拉秘籍来啦！地中海风味的夏日解暑神器!，炎炎夏日，没有什么比一份冰爽的法式尼斯沙拉更能提振食欲了！跟着我，一起在家就能轻松复制这道法国餐桌上的经典之作吧！
🌟【所需食材清单】🌟- 新鲜蔬菜（生菜、樱桃番茄、黄瓜、洋葱）- 罗马生菜心- 橄榄油- 柠檬汁- 黑橄榄- 帕尔马森奶酪碎- 海盐和黑胡椒- 鳕鱼或虾仁（可选）🔥【制作步骤大公开】🔥1. **洗净准备**：生菜撕成适当大小，樱桃番茄对半切，黄瓜切片，洋葱薄片，罗马生菜心撕成小块。2. **摆盘艺术**：铺上一层生菜，再撒上一圈罗马生菜，接着是番茄、黄瓜和洋葱，点缀上黑橄榄和帕尔马森奶酪碎。3. **调酱出彩**：取一个小碗，混合橄榄油、柠檬汁、适量海盐和黑胡椒，调成清新酸甜的沙拉酱。4. **海鲜诱惑**：如果你选择加海鲜，这时候可以煎熟鳕鱼或虾仁，放在沙拉上增添口感。5. **最后点缀**：淋上调好的酱汁，轻轻拌匀，一份完美的法式尼斯沙拉就大功告成啦！🥗【小贴士】🥗- 如果想更健康，可以选择鸡胸肉或者烤鸡替代海鲜。- 蔬菜的新鲜度至关重要，确保每一片叶子都是脆嫩的哦！🎉【享受夏日，从一份法式尼斯沙拉开始】🎉无论是家庭聚餐还是周末野餐，这道沙拉都是你的完美选择。快来试试，让你的夏日餐桌多一份法式浪漫吧！记得晒出你的作品，让我们一起品味这地中海的清新味道！📸 #法式沙拉 #夏日轻食 #家常美食秘籍