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武林秘籍解锁!雏鹰展翅,武术操动作带你飞!

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武林秘籍解锁!雏鹰展翅,武术操动作带你飞!,想要练就一身凌云壮志?那就跟我一起,深入学习这招武术操中的经典——雏鹰展翅!不仅锻炼身体,还能提升气质,一起来看看动作分解教学吧!

一、预备姿势

站直身体,双脚与肩同宽,双手自然下垂,眼神坚定,仿佛雏鹰蓄势待发。这是所有动作的基础,记得保持呼吸平稳哦!

二、起势