🔥越南绿皮柚沙拉,清新夏日解腻必备!🍊!,炎炎夏日,来一份清新的越南绿皮柚沙拉,简直是消暑神器!这不仅仅是一道菜,更像是大自然的拥抱,酸甜爽口,让人回味无穷。跟着我,一起动手做起来吧!🥗✨
食材清单:
- 1个新鲜越南绿皮柚(又称青柠)
- 1颗罗马生菜,洗净切片
- 1/2杯薄荷叶,洗净切碎
- 1/4杯绿豆芽,焯水后沥干
- 1/4个红洋葱,切成细丝
- 1/4杯熟腰果,轻轻敲碎
- 1汤匙鱼露(或酱油,如果你是素食者)
- 1汤匙蜂蜜或糖
- 1瓣大蒜,压成蓉
- 少许橄榄油和柠檬汁
制作步骤:
1️⃣ 首先,用刀小心地剥下绿皮柚的外皮,保留里面的白色薄膜,这样能保持口感的清新。切半后,挤出所有的果汁备用。💖
2️⃣ 将生菜、薄荷、绿豆芽和红洋葱混合在一起,放在大碗里,轻轻拌匀。🍃
3️⃣ 在一个小碗里,混合鱼露、蜂蜜(或糖)、蒜蓉、橄榄油和柠檬汁,调成酸甜酱汁。🥗🥄
4️⃣ 把柚子肉撕成小块,撒在蔬菜上,然后淋上调好的酱汁。记得保留一些柚子皮作为装饰哦!🌸
5️⃣ 最后,撒上腰果碎,轻轻拌匀,确保每一片叶子都被美味包裹。完成啦!🥗🎉


