💃 Jazz Dance 101：摇曳生姿，入门必备!

💃 Jazz Dance 101：摇曳生姿，入门必备!，想知道如何跳出街舞界的灵魂旋律吗？跟着我，爵士舞新手们，一起踏上这段炫酷之旅，学会这10个基础动作，让你的舞步瞬间提升不止一个level！💃🕺💃

🔥 热身篇 - 踢踏（Jazz Tap）:

穿上你的闪亮鞋，轻轻敲击地板，这是爵士的灵魂声音。每个步伐都带着韵律感，准备好展现你的节奏感吧！Tap, tap, tap... 🎶鞋跟与地板的对话，就这么开始了！💃

1️⃣ 跳跃（Jumps）:

无论是直跳（High Kick）还是侧跳（Chassé），都是爵士舞的标志性动作。记得先蹲下，然后爆发力十足地跃起，就像小鸟破壳而出一样轻盈！翱翔在音乐的天空！飞翔吧！🕊️飞跃吧！!

2️⃣ 扭转（Turns）:

身体如蛇般灵活，旋转起来！Learn the Pivot或Windmill，每个转身都像芭蕾舞者的优雅，但多了爵士的野性！ kontrol baby! 控制住你的旋转风暴！🌪️

3️⃣ 摇摆（Swings）:

摇摆你的臀部，让身体跟随音乐摇摆。摇摆舞步是爵士舞的招牌，记得保持律动，让每一个动作都充满魅力！💃🕺💃

4️⃣ 手臂动作（Arm Work）:

手臂是爵士舞的灵魂伴侣，像羽毛一样挥洒自如。学习一些华丽的手势，比如风车（Windmill Arms）或波浪（Wave Arms），让你的舞姿更加动人！Flutter your wings, oh dancer! 🦋✨

5️⃣ 踏步（Step Touches）:

快速切换脚步，像走T台一样。Step Touches是爵士舞的流畅过渡，让你看起来像在跳舞，而不是在做机械运动！👣💃💃

6️⃣ 节奏踩踏（Rhythmic Footwork）:

感受每一步的节奏，无论是Box Step还是Criss-Cross，这些小碎步会让你在舞池中游刃有余，犹如爵士乐的节拍器！ دقОшибка, دقAccuracy!

7️⃣ 摇臀（Butt Shakes）:

最后，别忘了那个经典的爵士摇臀，让观众的目光紧紧跟随你的臀线！释放你的性感，摇摆你的魅力吧！💃💃💃

8️⃣ 放松与结束（Cool Down）:

跳完后别忘了拉伸，给你的爵士之旅画上完美的句号。放松的身体，愉悦的心情，这就是爵士舞的魅力所在！😌💖

亲爱的小伙伴们，现在你已经掌握了爵士舞的基础，是时候在派对上大展身手，成为舞池中最耀眼的那颗星啦！🌟!