普通女生也能选对Everlast拳套！教科书般的手把手指南，姐妹们冲鸭！🥊

普通女生也能选对Everlast拳套！教科书般的手把手指南，姐妹们冲鸭！🥊，姐妹们，是不是经常被健身房里的拳击课程种草，但面对一堆Everlast拳套却无从下手？别急！这篇吐血整理的选购攻略，从重量、材质到设计全都有，让你秒变拳击达人。再也不用担心买错拳套耽误训练，快收藏起来吧！

家人们！最近刷小红书看到好多姐妹都在打卡拳击课，超燃的卡路里消耗让我也按捺不住了🔥 但是！当我站在健身房的装备区，看着一排排Everlast拳套时，瞬间懵圈了🙈 不同重量、不同材质、还有各种花色款式，到底该怎么选？别怕！今天就来给大家手把手教学，保证你选到最适合自己的那双拳套！

boxing gloves 101｜Everlast拳套的基础知识📚

首先，我们先搞清楚Everlast为啥这么牛！这个品牌可是拳击界的OG，成立于1910年，连泰森这种传奇选手都用过它家的装备💪 Everlast拳套主要分为训练款和比赛款，今天我们重点聊训练款。
训练拳套的核心功能是保护手腕和对手的头部（当然在健身房主要是沙包啦）。所以挑选时要重点关注两个方面：重量和填充物。

🪖重量怎么选？看这里就对了！

拳套的重量通常以盎司（oz）为单位，常见的有10oz、12oz、14oz、16oz等。对于健身小白来说，建议从14oz或16oz开始。
为什么呢？因为新手的动作还不够标准，重一点的拳套可以帮你控制力度，减少受伤风险。而且刚开始打沙包的时候，力量肯定不够大，轻一点的拳套反而容易导致手腕疲劳。
记住哦，随着训练水平提高，再慢慢换成更轻的拳套！

✨材质大揭秘｜真皮 vs 合成皮革，谁才是真爱？

Everlast拳套一般有两种材质可选：真皮和合成皮革。
真皮拳套的优点是耐用性强，手感更好，适合长期练习的小伙伴。不过价格相对较高，而且需要一定的保养，比如避免长时间泡水之类的。
合成皮革拳套则更便宜，维护起来也更方便，特别适合预算有限或者刚开始尝试拳击的新手。虽然寿命可能稍微短一点，但对于一周只练两三次的人来说已经够用了。
总之，根据自己的需求和预算来选就好啦！

最后提醒大家一个小tips：买拳套之前一定要试戴一下，确保尺码合适。毕竟训练时手套要是太松或者太紧，都会影响发挥甚至造成伤害哦⚠️ 还有一点很重要，就是检查拳套的填充物是否均匀分布，这样才能更好地保护手腕和关节。

好了，今天的Everlast拳套选购指南就到这里啦！希望每位姐妹都能找到属于自己的完美拳套，开启燃烧卡路里的拳击之旅💪 如果你还想知道更多关于拳击训练的小窍门，记得留言告诉我哦～让我们一起成为更好的自己吧！💖