太极拳新手必看！入门基本功口令秘籍，带你轻松入门!，对于想要接触太极拳的朋友们，掌握正确的口令和基本功至关重要。这不仅有助于动作规范，还能提升学习效率。下面，让我们一起探索那些简单而实用的口令，助你踏上太极拳的奇妙之旅吧！
一、站桩预备
站稳如松，双脚平行，肩同宽。口令：“调息静心，扎根大地。”意在引导你放松身心，与大地相连，为后续动作打下基础。
二、起势
双手平举，似托日月。口令：“双手平推，气沉丹田。”这是太极拳的起点，双手缓缓抬起，同时深呼吸，感受气息下沉。
三、云手
左右划圈，轻盈如风。口令：“云手轻盈，圆润自如。”通过这个动作，练习手臂的柔和转动，体会太极的圆润流畅。
四、单鞭
左掌斜推，右拳回收。口令：“单鞭有力，收放自如。”每个动作都有其力度与节奏，理解口令能帮助你精准控制。
五、金刚捣碓
脚跟相对，重心转移。口令：“金刚稳重，捣碓有力。”此招式强调脚步稳固，力量从下而上传递。
记住，太极拳不仅仅是身体的运动，更是内心的修炼。通过这些口令，你可以更好地理解和执行每个动作，一步步走进太极拳的世界。坚持练习，你会发现，每一口令背后都藏着深厚的哲学智慧和身心健康的秘密哦！
祝你在太极拳的道路上越走越远，享受每一次舒缓的呼吸和流动的力量！
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