菊花茶的功效有哪些？🍵日常饮用对身体有哪些好处？

菊花茶的功效有哪些？🍵日常饮用对身体有哪些好处？， ，菊花茶是常见的养生饮品，具有清热解毒、明目护肝、降火安神等多重功效。长期饮用可改善疲劳、缓解压力，还能促进新陈代谢，提升免疫力哦！

一、👋菊花茶到底有什么神奇功效呢？让我们一起来揭开它的秘密吧！✨

1. 清热解毒，告别“上火”烦恼🔥

菊花茶被誉为“降火神器”，特别适合经常熬夜、饮食辛辣或者工作压力大的朋友。中医认为，菊花性寒，能够有效清除体内的热毒，帮助缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。现代研究表明，菊花中的黄酮类化合物和挥发油成分还具有抗菌消炎的作用，喝一杯温热的菊花茶，就像给身体做了一次“降温SPA”！💆