中央气象台连发大风、沙尘暴、寒潮三大预警，北方多地遭遇强风、沙尘、降温三重夹击，局地阵风超11级、降温超16℃，正值春运返程，出行与健康防护务必到位。
2026年2月21日，中央气象台持续发布大风黄色预警、沙尘暴黄色预警、寒潮蓝色预警，三预警同步生效，全国多地进入恶劣天气应急状态。这是今年以来强度较强、影响范围较广的一次复合型强冷空气过程，给春运返程、日常出行与健康安全带来多重考验。作为资深气象资讯博主，本文基于官方权威数据，为你带来完整解读与实用防护指南。
三预警齐发：强冷空气带来三重考验
受蒙古气旋与强冷空气共同影响，2月20日至22日，我国北方及中东部大部自西向东、自北向南遭遇大风、沙尘、降温三连击。中央气象台连续升级预警信号，中国气象局同步启动重大气象灾害（大风、沙尘暴）四级应急响应，覆盖新疆、内蒙古、甘肃、宁夏、青海、陕西、华北、东北、山东、河南等十余省区市，影响人口广泛，天气形势严峻。
本次过程并非单一灾害，而是大风+沙尘+寒潮叠加出现，风力强、降温猛、沙尘范围大，属于典型的极端复合型天气，对交通、农业、能源、人体健康均有明显影响。
天气实况：风力、沙尘、降温数据一览
大风方面：多地出现5-7级风，阵风8-10级，局地风力可达11级以上，沿海海域风力7-9级，阵风10级，高空作业、户外设施、海上航运风险显著升高。
沙尘方面：西北、华北、黄淮、江淮北部出现扬沙或浮尘，内蒙古西部、甘肃西部、宁夏北部、陕西北部等地有沙尘暴，局部强沙尘暴，空气质量骤降，能见度明显下降。
寒潮方面：24小时内气温断崖式下跌，北方大部降温8-12℃，局地降温超16℃，冷暖反差极大，体感温度更低，冰冻与感冒风险同步上升。
权威防护指南：出行健康安全必看
出行防护：减少不必要外出，驾车减速慢行，注意侧风与沙尘遮挡视线；返程高峰避开恶劣天气时段，关注航班、高铁动态。
健康防护：外出佩戴KN95口罩、防风镜、帽子，减少沙尘吸入与眼部刺激；回家及时清洁口鼻、面部与衣物，敏感人群尽量居家。
生活防护：关闭门窗防止沙尘进入，加固阳台物品与户外设施；添衣保暖，预防心脑血管与呼吸道疾病，老人、儿童、慢性病患者重点防护。
气象提醒：关注最新预警动态
本次天气过程将持续至22日，随后逐步减弱南压。请大家持续关注中央气象台与当地气象部门发布的实时预警信息，不轻信小道消息，以官方数据为准。
极端天气不可掉以轻心，做好防护、安全第一。无论是返程路上还是居家生活，都请把安全与健康放在首位，平稳度过此次大风沙尘寒潮天气。