2025年11月17日本轮寒潮达最强，19日影响趋于结束。全国多地降温6-12℃，安徽南部局地超14℃，0℃线南压至皖南至湖北中部，过后气温缓慢回升但幅度有限。
被寒潮冻到裹紧羽绒服的家人们，终于等来好消息！中央气象台确认，本轮下半年首场寒潮11月17日达到最强强度，19日起影响将逐步趋于结束。不过降温有多猛，回升就有多“温和”，想穿薄衣服还得再等等～ 这份权威时间线+保暖攻略赶紧码住！
寒潮进程：17日最强 19日逐步收尾
根据中央气象台首席预报员解读，本轮寒潮是秋冬转换期的典型过程，强度适中但影响范围广。11月17日寒潮进入最强阶段，持续向南推进，覆盖江汉、江淮以南大部地区。
18日降温仍在持续，北方部分地区降雪减弱，南方则迎来气温“跳水”峰值。19日起，寒潮影响正式趋于结束，全国大部地区的大风和降温天气将逐步停歇，天气转入平稳阶段。
降温&大风实况：多地狂降10℃+ 阵风达11级
本轮寒潮的“威力”不容小觑。17日至18日，黑龙江东北部、重庆、湖北、贵州、江南、华南等多地降温6-10℃，重庆北部、广西东部等部分区域降温10-12℃。
安徽南部局地降温更是超14℃，堪称“速冻式降温”。大风方面，新疆、内蒙古、华北北部、浙闽沿海等地区出现5-6级风，阵风7-9级；东海、台湾海峡部分海域风力达9级，阵风10-11级，户外行走需格外注意安全。
0℃线南压至皖南 19日迎最低温低谷
19日凌晨将迎来本轮寒潮的最低温低谷，0℃线将首次南压至皖南山区至湖北中部一带。江淮东部、江南北部最低气温将跌至0-4℃，北方多地更是低至零下。
这也是南方不少地区今年秋冬首次遭遇0℃左右低温，体感湿冷刺骨。华南地区虽未到冰点，但也有8℃左右降温，广西东部等地降温超10℃，打破前期偏暖格局。
升温剧透：19日后缓慢回升 幅度有限
好消息是，19日寒潮结束后，中东部地区气温将逐步回升。不过别期待“暖春式反弹”，受北方补充弱冷空气影响，日平均气温升高幅度不大，主要是日最高气温回升相对明显。
预计回升后，全国大部气温仍较常年同期偏低1-3℃，早晚温差依然较大。北方需防范“回暖又遇寒”的波动，南方则要摆脱湿冷感，真正回暖可能要等到下周初。
收尾期防护指南：保暖+安全不松懈
寒潮收尾阶段仍有风险，老人、小孩及心血管病、哮喘病患者需继续强化保暖，避免因气温波动引发不适。室内燃煤取暖、围炉煮茶时，要警惕一氧化碳中毒，记得开窗通风。
陕西、湖北西部等雨雪影响区域，路面仍可能有积雪结冰，外出驾车务必减速慢行。大风天气虽减弱，但仍需关好门窗，固定室外花盆、衣物等搭建物，防范高空坠物。
总的来说，本轮寒潮的“冻感”将在19日画上句号，但回暖是个循序渐进的过程。大家再坚持两天，就能和猛烈降温、呼啸大风说再见啦～ 记得根据气温变化及时调整穿搭，既要保暖也要防范温差带来的健康风险！